管理人のダイエット記録

基準値 身長167cm 男

BMI基準値22.0 FAT基準値15〜20% TBW基準値50〜60% MUS基準値31%

推定骨量基準値2.9㎏

2018年6月1日

体重 69.8kg  ウェスト86㎝ BMI29.4 FAT31.4% TBW58.9% MUS30.6%

推定骨量2.2kg

2018年7月14日

体重62.7kg ウェスト74cm BMI22.4 FAT25.5% TBW54.3% MUS33.4%

推定骨量2.5㎏

2018年8月2日

体重61.7Kg ウェスト68㎝ BMI21.6 FAT25.4% TBW55.5%

MUS33.3%

推定骨量2.5Kg

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